Новости

Фото из открытых источников

Яблочный сок поможет уменьшить жир на животе

Висцеральный жир, также известный как жир на животе, является предвестником серьезных проблем со здоровьем. Регулярное потребление яблочного сока поможет в борьбе с лишним весом.

В отличие от подкожного жира, висцеральный жир не располагается непосредственно под кожей. Вместо этого он находится глубоко внутри живота. Скрываясь в брюшной полости, вредный брюшной жир обволакивает жизненно важные органы и мешает им функционировать.

Висцеральный жир считается опасным, поскольку он может выделять токсичные химические вещества, вызывающие воспаление в тканях организма. Кроме того, висцеральный жир на животе может увеличить риск развития различных заболеваний, от диабета до деменции.

Но его можно «уплотнить». Согласно исследованию, опубликованному в "Journal of Oleo Science", есть один сладкий напиток, который может помочь уменьшить жир на животе, и это яблочный сок.

К такому выводу ученые пришли, изучив влияние полифенолов, содержащихся в яблоках, на группе людей разного веса. Всего было 124 участника, классифицированных от «умеренно недостаточного веса» до «умеренно тучного». Группа участников, регулярно употреблявшая яблочный сок, на 5-7% снизила висцеральный жир на животе.

Полифенолы — это натуральные растительные соединения, которые можно найти во фруктах, овощах и злаках.

Ученые выяснили, как избежать ожирения при диабете.


Подпишитесь на Первый Севастопольский в Гугл-Новостях

Читайте также