Альфа гравити: создаем идеальное тело в воздухе
Вертикальное положение, в котором мы находимся большую часть дня, отрицательно сказывается на нашем состоянии.
Весь день на ногах, а как результат – сдавленность в суставах и позвоночнике. Отсюда – постоянная усталость, апатия, болевые ощущения. Тогда на помощь приходят занятия в воздухе. Дарья Кулакова разбирается, чем полезен такой вид фитнеса, как альфа гравити.
