Ученые рассказали какие симптомы на лице являются признаком высокого холестерина
Как правило, при повышенном холестерине нет симптомов, поэтому точно узнать его уровень можно, только сдав анализ крови. Однако иногда признаки этого состояния могут появиться на лице.
Соответствующий материал опубликован на портале Express. Доктор Гэри Бартлетт рассказал, что существует два своеобразных симптома, говорящих о высоком уровне холестерина. Одним из самых очевидных эксперт назвал ксантелазму. Это концентрация жировых отложений, чаще всего возникающих на веках, уточнил Бартлетт.
Еще один специфический признак – образование роговичной дуги, также ее называют сенильной аркой. Необычная дуга появляется в виде серого или беловатого круга по краю роговицы. Такой симптом часто наблюдается у пожилых людей и после 50 лет она может быть не связана со скоплением липидов. При этом, появление дуги в молодом возрасте зачастую говорит о высоком холестерине.
В целях снижения уровня данного вещества до нормальных значений, врачи в первую очередь советуют поменять свой рацион. Необходимо сократить употребление насыщенных жиров (мясо, масло, молочные продукты, торты, печенье) и заменить их ненасыщенными (жирная рыба, орехи и семена).
По словам ученых, бороться с холестерином помогают семена чиа. Всего в двух столовых ложках содержится 40% суточной нормы клетчатки и 23% суточной нормы магния.
Врач и телеведущий Александр Мясников ранее заявлял, что продукты с содержанием пальмового масла повышают уровень "плохого" холестерина в крови.