В Севастополе провели фестиваль ГТО для пожилых
К Международному дню пожилого человека в Севастополе провели фестиваль «От знака ГТО к активному долголетию».
Его участниками стали более 30 человек – женщины в возрасте от 55 лет и мужчины – от 60-ти. В зависимости от возраста, им предстояло преодолеть ряд испытаний: бег на дистанцию 1 км и смешанное передвижение 1 км для участников старше 60 лет, упражнение на гибкость и на пресс для всех участников, отжимание от пола – до 60 лет и жим от скамьи – до 70 лет. Участникам старше 70 — отжимание от стула.
«Я сейчас уже в этом возрасте много внимания уделяю своему здоровью и хожу очень много на зарядки. «Севзарядка» в парке Победы, «Севастопольские долгожители» – четыре раза в неделю – это как бабка пошептала, обязательно ходить. Кроме этого, каждый день поход по парку Победы к морю и назад. Там тоже приличное расстояние – больше километра - утром и вечером», — рассказала участница фестиваля «От знака ГТО к активному долголетию» Клавдия Туманова.
Поддержать участников спортивного фестиваля пришли их тренеры. Они также сдают нормы ГТО и проверят свои силы.
«Самое главное – это преодоление себя, это круто, замечательно заряжает энергией и даёт подъём жизненных сил, то, чего очень многие женщины хотят – зарядиться энергией. Очень часто приходят в клуб и говорят – нет энергии, хочется радости в жизни. Говорю – спорт – это именно то, что нужно, приходите, занимайтесь спортом, это подъем», — отметила тренер Виктория Карпова.
Фестиваль «От знака ГТО к активному долголетию» в Севастополе проводят во второй раз. Его главная задача – привлечь внимание к здоровому образу жизни всех жителей. Вовлекают представителей «серебряного» возраста и в другие спортивные мероприятия и акции, которые проходят регулярно в Севастополе.
«Наши проекты рассчитаны в течении года. Это севастопольская общегородская зарядка «С бодрым утром», которую активно посещают наши люди серебряного возраста, это общегородской проект «Бодрый шаг», который также идёт начиная с апреля по октябрь - месяц. С этого года у нас запущена акция «Плавание для всех» в наших вновь построенных плавательных бассейнах здесь на Стрелецком спуске во Дворце водных видов спорта и ФОК с плавательным бассейном в городе Инкерман», — сообщила начальник отдела по развитию физкультуры Управления спорта Лариса Евдокимова.
Как сообщили в управлении спорта, севастопольская делегация сейчас принимает участие в 9-й спартакиаде пенсионеров России в Кемерово. В команде есть женщина 1941 года рождения.
