«Моржи» устроили зимний заплыв в Парке Победы
Активно, дружно и весело. Больше 200 «моржей», любителей зимних купаний, в 11-й раз собрались на Международный слёт, состоявшийся в честь Дня защитника Отечества на набережной Парка Победы в Севастополе.
Перед тем, как окунуться в восьмиградусную воду, они поучаствовали в забеге на 2 и 5 километра. А затем — в соревнованиях по плаванию на 25, 50 и 400 метров, а также командной эстафете.
Уже почти 15 лет «моржует» капитан команды «Морские котики» Алла Грабовенко. Женщина убеждена, что возраст для этого дела не помеха. Доказательством тому служит её собственный коллектив, младшему участнику которому всего 5 лет, а старшему — 77. «Нужно постоянно плавать, двигаться, ведь в здоровом теле — здоровый дух», — убеждена участница слёта. Всем, кто хочет приобщиться к их увлечению, она рекомендует начинать с контрастного душа.
«У нас такая погода и море, можно купаться круглый год. Посмотрите, какая водичка, штиль. Она просто манит, просто тянет. Я фактически начала купаться на Фиоленте — «Божья страна». Когда окунаешься, выходишь — жить можно начинать заново», — рассказала капитан команды «Морские котики» Алла Грабовенко.
Купание в такой воде действительно дарит удовольствие, согласна член Федерации зимнего плавания Севастополя Екатерина Внукова. Свой путь «моржа» она начала при минус 20, минус 30 градусах в Средней полосе России, вдохновившись примером коллеги-преподавателя.
«У нас был преподаватель, Виторган Евгений, и он 80 лет «моржевал» постоянно. Минус 20 — он «моржует». Он нас приучил. Понимаете, когда люди заходят в воду, они же не зеленеют, не синеют. Они краснеют, идёт выворотка клетки. И столько адреналина, это такой восторг», — рассказала член Федерации зимнего плавания Севастополя Екатерина Внукова.
Несмотря на плюсы, подойдёт это занятие не всем, в том числе по медицинским причинам, признаёт президент Федерации зимнего плавания Севастополя Алла Митько. К этому делу нужно прийти и полюбить его, страх холода — лишь у нас в голове.
«Чтобы получить эффект, ради которого мы все пришли к холодной воде, надо научиться согреваться. То есть, когда тело после холодной воды само высыхает и согревается, — вот это и есть элемент закаливания. Ради этого мы все этим занимаемся. «Моржи» — люди, которые плавают, практически не болеют. Конечно, простудными заболеваниями не болеют, от вирусов нас ничего не спасёт. Но более устойчивый иммунитет, более хорошее настроение. Вы посмотрите на глаза «моржей» — перед тем, как они заходят в воду, и после того, как они выходят из воды. Глаза горят, огонь в глазах», — рассказала президент Федерации зимнего плавания Севастополя Алла Митько.
Завершился спортивный праздник для «моржей» акцией «Быть здоровым – это модно!», которая, помимо Севастополя, прошла одновременно в 38 городах России и ещё 7 дружественных странах. Её участники в футболках, символизирующих флаг страны, вылили на себя по ведру холодной воды, закалившись и зарядившись хорошим настроением.
