Регулярные занятия спортом способствуют сохранению молодости организма
По данным исследования, проведенного учеными из университета Арканзаса, регулярные занятия спортом позволяют не только выглядеть моложе, но и действительно продлевать молодость на эпигенетическом уровне.
Это означает, что такие изменения оказывается не только внешне влияют на физическую форму и текущее самочувствие, но и влияют на синтез белка, который активирует процесс метилирования ДНК без изменения ее структуры, об этом сообщает научное издание "Nature Aging", опубликовавшее данные исследования.
Занятия спортом выключают одни гены и включают другие; с другой стороны, также давно известно, что эпигенетика человеческих клеток зависит от образа жизни и экологических условий. Некоторые загрязняющие вещества стимулируют перераспределение метильных групп, прикрепляемых к ДНК специальными ферментами; в свою очередь, активность генов зависит от того, есть ли на них метильные группы или нет. Также есть сведения, что на метильный рисунок на ДНК влияет диета.
Последовательность рисунка ДНК при этом не меняется, порядок азотистых оснований – генетических букв – в гене остается прежний, поэтому такие механизмы ДНК и называются эпигенетическими, то есть работающими не внутри генов, а поверх них.
Таким образом, организм спортсмена замедляет старение на клеточном уровне, повышая выносливость и укрепляя общее физическое состояние, а также устойчивость к простудам и болезням.
Российским киберспортсменам добавили физические нагрузки.
