В МЧС Севастополя напомнили о правилах купания зимой
Спасатели МЧС России напомнили о соблюдении правил во время купаний в холодное время года.
Зимнее плавание не рекомендовано детям и пожилым людям. Купаться категорически запрещено тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушение функций щитовидной железы, заболевание лёгких, астма, эпилепсия, некоторые инфекционные и кожные болезни. Перед закаливанием – лучше обратиться к врачу.
Нельзя купаться в одиночку, при штормовой погоде, во время грозы, когда идет дождь или снег, а также в темное время суток.
В воду запрещено заходить в алкогольном опьянении. Окунаться необходимо у берега, не заплывая на глубину. В воде следует находиться 15-20 секунд, постепенно увеличивая время до минуты. Если во время купания человек почувствовал судорогу – лечь на воду, резко надавить ногтями на область, скованную спазмом, или сгибать и вытягивать ногу, интенсивно её массировать.
Выйдя на берег, необходимо сразу же насухо вытереться и одеться. Также заранее необходимо взять с собой термос с теплым чаем, чтобы быстро согреться.