Жители Севастополя празднуют День физкультурника
У севастопольцев утро бывает не только добрым, но и бодрым!
Горожане и гости региона присоединились к празднованию всероссийского Дня физкультурника. На центральной аллее Приморского бульвара и набережной Корнилова каждый желающий мог освоить новый для себя вид спорта. Для некоторых участие в празднике уже стало любимой традицией.
«В прошлом году мы тоже посетили День физкультурника, нам очень понравилось. В этом году мы с радостью пришли и на зарядку, мы уже и с палками скандинавскими походили.
У нас располагает и погода, и настроение прекрасное, и морской воздух, и прекрасное солнце у нас здесь. Прекрасно, замечательно! Только спортом и занимайся, дыши, наполняйся кислородом и позитивом», - говорит жительница Севастополя Нина Сивохина.
Многие любители спорта, даже самые юные, успели поучаствовать в раннем групповом забеге и получить приятные призы.
«Сегодня был забег, называется «Севастопольская миля», и я в своей категории получил первое место, то есть я прибежал первым к финишу. Получил кепку и брелок», - поделился с нами житель Севастополя Михаил Сивохин.
Жители города попробовали себя и в северной ходьбе. Этот простой, на первый взгляд, вид активности приносит огромную пользу для организма, укрепляет мышцы и помогает восстановить силы.
«Ну, представьте себе, 90% тела работает. То, чего мы не можем задействовать практически ни в какой активности. Даже плавание, которое, может быть, задействует очень много мышц, всё-таки не задействует столько, сколько северная ходьба при правильной технике», - рассказывает инструктор по северной ходьбе Мария Кудрявцева.
«Начал где-то в ноябре прошлого года, сначала потихоньку, а потом втянулся-втянулся и уже регулярно, почти каждый день», - сказал житель Севастополя Евгений Клочихин.
Местные жители рушат стереотип о том, что северная ходьба подходит только пожилым людям. Чтобы полностью освоить технику скандинавского шага, нужна хорошая физическая подготовка.
«В здоровом теле - здоровый дух! С таким девизом севастопольцы разных поколений пришли отметить День физкультурника. Солнце, море, свежий воздух, мастер-классы на любой вкус. Везде можно смело пробовать свои силы, например, в фитнесе на батутах», - рассказал корреспондент Александра Колбаса.
«Приходят дети, взрослые. Я им объясняю технику упражнений, да, какие можно делать, чтобы, допустим, заканчивались определенные виды мышц. Либо если дети хотят просто попрыгать просто прыгают в своё удовольствие», -говорит инструктор по спорту Николай Гапончиков.
В этом году праздничные спортивные мероприятия в Севастополе проходят в рамках федерального проекта «Спорт норма жизни» нацпроекта «Демография». Они приурочены к 100-летию создания Министерства спорта России.
