Занятия спортом способны повысить вероятность формирования высокого уровня антител к COVID-19
Регулярные занятия спортом улучшают действие прививки от коронавируса на 50%.
Оказалось, что после вакцинации от коронавируса стоит заниматься регулярными физическими нагрузками хотя бы через неделю после прививки. С вероятностью около 37% увеличивается шанс выработки большого количества антител, утверждают ученые Каледонского университета в Шотландии.
Спортивное занятие должно длиться не менее получаса, а количество посещений спортзала - не менее пяти раз в неделю. Спортивные занятия также могут помочь снизить риск заражения и смерти от коронавируса. Физические нагрузки повышают уровень иммуноглобулина IgA, пишет издание Springer Link.
«Наиболее вероятный сценарий на ближайшие несколько лет таков: Covid-19 будет похож на другие инфекционные заболевания, такие как грипп, с которыми нам придется постоянно бороться», - добавили исследователи.
Напомним, фрагменты генома коронавируса COVID-19 способны встраиваться в геном человека.